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特集は脂肪燃焼チャレンジ 自転車で超効率ダイエット|バイシクルクラブ2020年8月号

バイシクルクラブ8月号が6月19日に発売。ニューモデル速報では注目のトレック・新型エモンダをおつたえします。特集は「脂肪燃焼チャレンジ自転車で超効率ダイエット」お腹をへこませるためのノウハウをお伝えします。さらに「セーフティライドテクニック」や「自転車有名人の14台、私が愛した自転車たち」など盛りだくさんです。

エアロをまとった最強ヒルクライマー
新型トレック・エモンダ

エモンダはトレックの軽量ラインナップであり、エアロオールラウンダーのマドン、エンデュランスのドマーネと並ぶ3本柱のひとつだ。2014年の初代デビュー時には、エモンダSLR10の完成車重量4.65kgがシーンを震撼させた。そのエモンダの最新モデルが、ついにエアロボディをまとった。6.8kgというUCIの最低重量規定がある以上、これ以上の軽量化は意味がない、必要なのはさらに「速い」ことだ、というトッププロの意見から、エアロ化が決断されたのだという。軽くて、エアロで、しかも剛性バランスに優れる。これが今後のトップモデルの条件だ。だが私たちの所有欲をかきたてるのは、そういった機能や性能だけではない。ロードバイクがもつ「色気」ともいうべき美しさが、そこにあってほしい。そしてこのエモンダにはそれがある。そんなエモンダの魅力を、詳細解説と試乗で解き明かす。

絶対にお腹がへこむ!
脂肪燃焼チャレンジ自転車で超効率ダイエット

コロナ禍で自転車に乗る機会も減り、ステイホームで太ってしまったサイクリストたち。フランスでは平均2.5kgも体重が増えているという。堂々とサイクリングを満喫できるシーズンを目前に、しっかり走れるカラダ作りに励みたい。自転車で効果的にやせるための走り方や、ダイエットのための基礎知識、実際に自転車でやせた人の体験談、家でできる筋トレなどなど、盛りだくさんな内容。

注目は現役を引退してすっかりお腹が出てしまった、全日本実業団自転車競技連盟GMの廣瀬佳正さんのダイエットチャレンジ記。

さらにPCG-Japan代表中田尚志さんの中高年サイクリストのダイエットスタイル、フードマイスター日向涼子さん、MTBライダー池田祐樹さん、清子さん夫婦に習う食事プランなど必見です!

うまくなって安全に走ろう!
セーフティライドテクニック

ライドを安全に楽しむために身につけておきたいテクニック集。まずは片手離しや重心移動など基本的なテクニックを管洋介さんが、愛あむちゃんにレクチャー。そしてクロスバイクでできるセーフティアクションを元BMX王者の三瓶将廣さんが、できるとなにかと便利なスタンディングをシクロクロス全日本チャンピオンの前田公平さんが伝授。前田さんのスタンディング練習法は、「これなら自分でもできるかも!」と編集スタッフもやる気になったほどの上手な教え方。さらにはあむちゃんも10分で乗れるようになった3本ローラーの乗り方レッスンなど、盛りだくさんな内容。安全にかつカッコよく走るためのノウハウがぎっしり詰まった特集。これはマスターしたい!

自転車有名人の14台
私が愛した自転車たち

自転車界の有名人が過去に乗った自転車のなかから、とくに思い入れのある、または思い出のある一台をセレクトして語ってもらう、いわば「マイ名車アルバム」。登場するのは管洋介さん、安藤隼人さん、堂城賢さん、栗村修さん、今野真一さん、辻啓さん、マルコ・ファバロさん、RENさん、絹代さん、篠さん、野島裕史さん、落合福嗣さん、渡辺航さん、本誌・岩田の14人。それぞれの人生を変えた一台とは!?

サビとり&消耗パーツ交換
クロスバイク再生術

コロナ禍が終わった後、通勤・通学の手段を自転車に変える人が爆発的に増えると言われている。以前乗っていた古い自転車を整備して乗りたいという人も増えている。そこで編集部では古いクロスバイクをレストア(再生)して、フレッシュな気分で乗れるようにしてみた。誰でも手軽にできるサビ落とし&消耗パーツ交換ノウハウがいっぱいだ!

連載 自転車あるあるマンガ夏福の「自転車どうでしょう!?」

単行本「自転車ごはん」を上梓し、いま大注目の夏福が、ロードバイク初心者の目線でつづるドキュメント(?)マンガ。第3回めは、いよいよビンディングデビュー。誰もがとおる最初の関門で、夏福さんに起こったこととは!?

注目連載

道端カレンの「自転車カレンダー」●道端カレンが実践する体型を維持するための筋トレ
団長安田の「自転車大サーカス」●シーズン前に“SST”を導入!
ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」●チポッリーニ・ボント2
Eバイク充電堂●キャノンデール・トップストーンネオカーボン3レフティ試乗
プロタゴニスタ●那須ブラーゼン 西尾勇人
ロードバイクインプレッション●キャノンデール・トップストーン レフティ/フェルト・FR30 ディスク

バイシクルクラブ8月号はこちらで購入できます

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BiCYCLE CLUB 編集部

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ロードバイクからMTB、Eバイク、レースやツーリング、ヴィンテージまで楽しむ自転車専門メディア。ビギナーからベテランまで納得のサイクルライフをお届けします。

BiCYCLE CLUB 編集部の記事一覧

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