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オンラインサイクルスクールにゲスト参加!【団長安田の自転車大サーカス】

サーキットトレーニングをみんなでやろう
オンラインサイクルスクールにゲスト参加!

スマートコーチングのアンディ(安藤隼人)コーチが開催している
オンラインサイクルスクールにゲスト参加した団長安田。
みんなと走る楽しさもあり、意外な発見もあり、かなり満足な一日となった!

みんなでやると、やっぱり楽しい!

スタジオの雰囲気もあるししっかりフォームも保てる

さすが団長!かけ声がうまいですね!

オンラインとは無縁の昭和の男として生きていこうと思ってたんですが、そうはできない時代になってしまいました!!

アンディコーチからスマートコーチングが定期開催しているサーキットトレーニングをオンラインでやりますと言われたときに、難しそうやな〜を通り越して、眠くなりました。

アプリをダウンロードして……と、いざやってみるとメチャメチャ簡単でした!!

コーチのアドバイスなしに1人でトレーニングすると、ダメなクセが出たまま身体を動かしていたり、気持ちが切れてしまいそうになるんです。「修正して!」とか「がんばって!」とみんなでかけ声を出し合ってやるとスゴく楽しいし、スタジオでやっている感覚になりました!!今はオンラインで基本と体力をつけて、新型コロナが終息するころにはレベルアップしていたいと思います!!

他人に言ったこと僕はできませんが(笑)!

体感をバッチリ使うナンシントレーニング

肩甲骨まわりを大きく動かすダンベルオーバーロウ

団長オリジナルトレーニングも披露。アンディコーチから「もっとヒザを寄せたほうがいいですね!」とツッコミが(笑)!
アップのときにフォームを確認。スクールに行く時間も必要ないし、遠方からも参加できるので、オンラインもいい。
スマートコーチング https://coubic.com/smart-coaching

団長安田の自転車大サーカスの記事はコチラから。

「団長安田の自転車大サーカス」一覧

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PROFILE

団長安田

BiCYCLE CLUB / 安田大サーカス

団長安田

お笑いトリオ「安田大サーカス」の団長を務める。自転車芸人であり、さまざまな自転車イベントやレースのMCやゲストとして活躍するほか、自身が参戦することもある。現在はトライアスロン・エイジ別日本代表を目指して4年目!

団長安田の記事一覧

お笑いトリオ「安田大サーカス」の団長を務める。自転車芸人であり、さまざまな自転車イベントやレースのMCやゲストとして活躍するほか、自身が参戦することもある。現在はトライアスロン・エイジ別日本代表を目指して4年目!

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