
高嶺の森ゴルフ場でシクロクロス合宿! ロードで参加できる初心者向けイベントも同時開催

Bicycle Club編集部
- 2022年01月18日
1月29日(土)~30日の2日間、静岡県御殿場市の高嶺の森ゴルフ場内の特設コースで、シクロクロス競技に取り組む競技者全般を対象としたトレーニング合宿が行われる。
技術向上とトレーニング原理の基本&フィジカル面の強化を軸に、基本的な走行技術をはじめ、スタートのコツ、キャンバーの走り方、模擬レースなどを行い総合的な強化を目指す。
高嶺の森シクロクロス合宿
共催&運営:トム・ボシス
共催:High Ambition女子サイクリングアカデミー
協力:高嶺の森
強化目的/主なテーマ
Ⓐシクロクロス競技における技術向上
・基本走行技術
・正しい乗り降り
・スタートのコツ
・コーナリング、グリップ、体重移動
・キャンバー走行
・砂場の技術
・バニーホップの基礎
Ⓑトレーニング原理の基本&フィジカル面の強化
・シクロクロス選手におけるトレーニング原理の基本&特徴
・総合的な体作り
・強度トレーニング
・実践(レース)
・疲労管理&回復の原理&実体験


対象
シクロクロス種目に取り組む競技者(AJOCC大会参加者各カテゴリーを想定)
※原則として、U15以上=2009年以前生まれ (U13の場合は要事前相談)
集合場所
高嶺の森ゴルフクラブ
1km程度の特設コース(メインコース)及び、特設のミニコース(技術練習専用)で実施します。
イベントの詳細、申し込みはこちらのページをチェックしよう。
ロードバイクでも参加できる初心者向け体験会も開催
同時開催のシクロクロス合宿とのコースを共有し、ロードバイクでも走れる初心者用コースを走るシクロクロス体験会を、30日(日)に開催。希望者は、午後のミニレース(1周)にもチャンレンジできる。
高嶺の森 ゴルフコースをロードバイクで走ってみよう!
日時:1月30日(日)
時間:9時45分〜15時
受付9時30分〜 集合9時45分
10時〜コース説明・ミーティング後にコースを試走
募集人数:限定25名
※前日宿泊希望の方は、施設内の高嶺の森コテージをお一人さま1泊10,000円でご案内できます
参加費:3,000円(High Ambitionメンバーからの紹介は500円割引で2,500円となります)
参加資格:整備されたロードバイクとヘルメット持参で来られる方
できれば自転車保険加入済の方が望ましい
※当日だけの保険も加入することも可
詳細はこちらをチェックしよう。
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ロードバイクからMTB、Eバイク、レースやツーリング、ヴィンテージまで楽しむ自転車専門メディア。ビギナーからベテランまで納得のサイクルライフをお届けします。
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