旧筑波鉄道の廃線敷と霞ヶ浦を周回する湖岸道路を合わせた全長約180kmのサイクリングコースです。水郷筑波国定公園に指定されている霞ヶ浦などの水郷地域や筑波山地域などの豊かな自然や風景、鹿島神宮に代表される歴史的・文化的資産など様々な地域の魅力が楽しめます。

県内最高峰の八溝山山頂や袋田の滝、竜神大吊橋など、里山の風景が広がる地域を巡る、全長約200kmのサイクリングルートです。中・上級者向けの起伏や勾配を感じられる走りごたえのあるコースであり、地域の文化資源や食を楽しめます。

大洗・ひたち海浜シーサイドルートは、茨城空港（小美玉市）から茨城町、水戸市、ひたちなか市、大洗町、東海村を経て日立市に向かう約95kmのルートです。美しく変化に富んだ海岸線などを走り抜けるサイクリングをお楽しみください。