【MAKING GOLF BODY】ゴルファーのための体ケア Vol.05「肩痛を予防する・後編」

正しいスイングを身につけるのはもちろん、長くゴルフを続けるためにも体のケアは必須です。というわけで、自宅で簡単にできて効果絶大のストレッチ＆トレーニングを紹介！ 今回は「肩痛を予防する」の後編として、肩関節の内旋・外旋の柔軟性を高めるストレッチについて解説します。

＜出演＞
ゴルフトレーナー／平野佳人
柔道整復師。ひらの接骨院で院長を務める傍ら、プロゴルファーらアスリートのボディケアやサポートを行う。

プロゴルファー／鈴木愛佳子
プラチナ世代の女子プロゴルファー。ツアー出場を目指し、日々練習やトレーニングに取り組んでいる。フリー。

撮影協力○LIFEST ARENA　http://www.lifest-arena.jp/