ゴルフにノウハウを持つReady Upのゴルフピラティス

タイパよしのトレーニングで美しいスイングも手に入れたい！

最近“ゴルフピラティス”という言葉や動画を目にすることが増え、メンタルにも良さそうだし気にはなっていた。目に留まっていた2024年10月にオープンした「Ready Up」に取材を申し込んだ。

女性限定のスタジオではあるがアメリカや韓国でも話題のTRXサスペンションを取り入れていた先進的なゴルフのトレーニングに興味があった。TRXエクササイズは米海軍特殊部隊が考案したと言われ、自重で全身トレーニングができる。ここでは専門のトレーナーのサポートのもとで、ゆっくりと筋肉に教えていきながら柔軟性、体幹力の強化に期待ができるし、バランス力のアップはラウンド時の様々なアンジュレーションでのショットの精度アップに効果あると思う。

ゴルフの練習もできるし、男性にもこんな効率的で効果的な練習環境があったら。と羨ましいのだが愛すべきゴルフに技術の追求に伴うカラダ作りも大切！というのを再確認する機会となった。

レディーアップ バイ ビーグル

スタジオ内は「TRXトレーニング」用に4つのサスペンションが設置されていて、体が覚えたフォームの練習をすぐ実践できるようにシミュレーションエリアも2打席完備。カフェのように明るく開放的な空間は効率的で効果的な練習に最適。TRXを取り入れた新しいアプローチの練習方法で理想のスイングメイクを追求できる。

【DATA】
住所：神奈川県川崎市川崎区小川町4-1 ラ チッタデッラ内マッジョーレB1F
電話番号：044-589-8230

田中沙季さん（Ready Upアンバサダー）

ゴルフを始めて3年。ベストスコア98になり、ゴルフピラティスで更なるパフォーマンスUPを目指している。