
寒いからこそ挑戦したい!冬ゴルフを満喫するための5つのコツ| おしえてチャピオEVEN2月号より

シミズ
- 2025年01月26日
ジェネレーティブAIを搭載するゴルフ好きのチャピオに編集シミズがゴルフにまつわるアレやコレやを質問。人知を超えたメガ回答をいただきます。
寒さに負けず冬ゴルフを快適に楽しむには
シミズ:朝の冷え込みは厳しいけど、冬ゴルフの良さもあったりして、やめられないよね〜。
チャピオ:一年を通して楽しめるスポーツとして、季節ごと楽しみ方があるのもゴルフの魅力ですね。冬ゴルフを快適に楽しむためには、寒さ対策や準備が非常に重要です。具体的なアドバイスとして、
①服装の工夫
吸湿速乾性のインナー、保温性のあるフリースや薄手のダウンベスト、防風性・防水性のあるジャケットなどをレイヤリングする。裏起毛や防風機能付きのパンツがおすすめ。ニット帽やイヤーマフ、ネックウォーマーなどの小物で暖かさをプラス。厚手の靴下も効果的。
②ギアの準備
気温が低いとボールが硬くなるため、柔らかいコンプレッションボールを用意するのがおすすめ。替えのグローブを複数用意し、濡れた場合にすぐ交換。
③プレー中の工夫
寒いと身体が硬くなるため、プレー前後に入念にストレッチを行う。ポケットに入れておくだけで手先が温かく、快適にプレー可能となる使い捨てカイロを活用。魔法瓶に温かいお茶やスープなどを入れて持参し、ラウンド中に飲む。歩いてプレーする場合でもカートを併用して体力を温存する。芝が冬仕様で硬くなり、ボールが止まりにくくなる場合があるので、アプローチとパッティングに集中。風が強いことが多いので、ショットの際に風の影響をしっかり考慮してプレーする。
④マインドセット
冬は芝が硬く、風の影響も強いため、スコアが安定しないことを前提に、スコアにこだわりすぎず楽しむことを重視する。
⑤コース選び
冬でも比較的暖かい地域や、風の影響が少ない山間部のコースを選ぶと快適。日差しを意識して、日中の気温が上がるタイミングを狙ってラウンドを予約する。
シミズ:冬用ボールかぁ……。
チャピオ:たしかに「冬だからボールを替える」というのはあまり一般的ではないかもしれませんね。ただ、寒さがボールの飛距離や感触に影響を与えることは事実なので、ホール間でのストレッチをしっかり行って、スムーズなスイングができるように心がけたり、通常より1〜2番手長いクラブを選ぶなどの工夫も有効です。しっかり準備をして、冬ゴルフならではの静けさや澄んだ空気を楽しんでください!
今月の格言
冬ゴルフ 心も気候も. 穏やかが吉
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