目標を達成するために必要な習慣管理iPhoneアプリはどれ？【習慣管理アプリ7選】

目標を達成するために、アプリの力を借りよう

詳細は省くが、健康診断で要治療の判定が出て、地元のかかりつけ医と話した結果、生活改善をすることにした。

私が一番改善しなければならないのは睡眠時間ということだったが、ついでに食生活や運動に関しても一定の基準を作り、生活を改善することにした。本人にそんなつもりはなくても、もういい歳だしね（笑）

しかし、意外と使い勝手のいいアプリがない。たぶん、それは、こういうアプリに求められる機能が人それぞれだからだろう。結果十数個のアプリをダウンロードして、中からニーズに合った7つのアプリを2週間ほど使ってみた。

前述の通り、ニーズはひとそれぞれだと思うのだが、私のニーズの中で特に重要なのは以下の3点だった。

1.日々の入力がしやすいこと。できれば、5項目を並列に入力したい

2.どのぐらい達成できたか知るために1カ月分を俯瞰したい

3.つけ忘れた日があっても、遡って入力したい

ことに、実際使って見ると、忙しくてつけ忘れたり、寝落ちしてしまったり、逆に朝まで原稿を書いていていつの間にか日付が変わってしまうことがるので、日付を遡って記録できる機能が必須なのだが、案外これができない（もしくは手間がかかる）アプリが多かった。

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目標達成記録

https://apps.apple.com/jp/app/%E7%9B%AE%E6%A8%99%E9%81%94%E6%88%90%E8%A8%98%E9%8C%B2/id896886878

実は最初に試したのはこのアプリだった。丸バツの表示はとても見やすい。

ただ、上のタブの切り換えが、いまどきフリックでできないというのが面倒。右三角を押してタブを切り換えて……って面倒。過去のカレンダーに戻るのも面倒。

機能としては、ダメではないのだけど、インターフェイスとして古くさいのがちょっと残念。

Habitify: 習慣と目標管理

https://apps.apple.com/jp/app/habitify-%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%81%A8%E7%9B%AE%E6%A8%99%E7%AE%A1%E7%90%86/id1111447047

とても使いやすい。ほとんど私のニーズを完全に満たしてくれた。そして、デザインもiPhoneアプリの王道とも言えるシンプルさで、とても満足度が高い。ほとんど、これでいいと思った。統計データも見られる。

ただし、無料で立てられる目標は3つまで。4つ以上の目標を立てるには有償のサブスクリプション契約が必要。月額680円。もしくは年間契約で2900円。一生涯の買い切り契約で4900円。

使うんだったら、買い切りで4900円払いたいところだけど、このアプリにそこまで賭けてるわけじゃないしなぁ……ということで私は見送り。しっかり、使いこなすならアリだとは思う。とりあえず、私はこのレビューを得るために1カ月課金して試してみた。

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