自由研究｜初心者におすすめのキャンプ飯！オイルサーディンの缶詰でチーズ焼きを作る

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料理初心者でも、気軽に調理できると人気の缶詰を使ったアウトドア飯。今回はオイルサーディンの缶詰を使ったチーズ焼きを作ってみました。

香ばしいチーズとオイルサーディンの香りが食欲をそそること間違いなし！　お酒のつまみが欲しいときにもさっと作れるし、材料を移し替えたり混ぜたりする必要がないので、洗い物を減らしたいときにもおすすめです。

「オイルサーディンのチーズ焼き」超簡単レシピ

イワシをオイルにつけて缶詰にしたオイルサーディンの缶詰。頭や内蔵が取り除かれていて、めんどうな下処理をしなくてもすぐに料理に使うことができます。スーパーなどで手軽に入手できるうえに、おしゃれな味と雰囲気が出せると女子会などでも注目の食材です。

今回使用したオイルサーディンがこちら。より手間をなくすために缶切り不要のタイプを選んでみました。

調理方法はとってもシンプル。ニンニクやパセリ、チーズなどの材料を順番にのせて最後にパン粉を振りかけます。カットしたプチトマトを入れてもおいしそうですね！

食材をすべてのせたら準備完了。缶詰を開けてから食材をセットするまで3分もかかりませんでした。あとはこれを缶ごと焼いていくだけ。果たしてどんな味に仕上がっているのでしょうか？　上手に焼き目を付けるポイントにも注目です！

動画で楽しく学べる「オイルサーディンのチーズ焼きの作り方」

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