自由研究｜コンビニ食材でキャンプ飯！シングルバーナーでサバ缶ミートソースを作る

自由研究のバラエティチャンネル「じゆけんTV」より、おもしろい自由研究をご紹介。夏休みはもちろん、普通の週末でもできる簡単な工作や実験で、おもしろくてとってもタメになるひと時を！

キャンプで料理をするとき、レトルトのミートソースってとっても便利ですよね。茹でたパスタにかけてミートパスタにすれば、それだけで立派な晩御飯です。

でもこのミートソース、ちょっとアレンジするだけでパスタだけでなくごはんにも合う激ウマソースになるんです。今回の動画ではセバスチャンの二人が超簡単サバ缶ミートソース作りに挑戦しました。

ごはんに合うキャンプ飯！ 鯖缶ミートソースのレシピ

今回はシングルバーナーを使って、そのままでもおいしい食材を組み合わせて、さらにおいしくするアレンジ。「ミートソースとサバ缶って合うの？」と心配そうなセバスチャン。果たしてどんな味になるんでしょうか？

用意したものはサバの缶詰（水煮）とミートソースだけ。どちらもコンビニで手に入るうえに、常温で持ち運びができるのでソロキャンプにもおすすめです。

鍋をセットしたシングルバーナーに火をつけ、サバを炒めていきます。香ばしい香りが広がって、このままでも充分おいしそう……。

炒めたサバにミートソースを投入！　煮込んでいくと見た目はビーフシチューのようになりました。トマトベースのミートソースとサバの相性が気になります。詳しい作り方や味の感想は動画をチェック！　セバスチャンが考えるサバ缶ミートソースと相性のいい食べ合わせにも注目です。

動画で楽しく学べる「ワンバーナーで作るサバ缶ミートソースの作り方」

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