自由研究｜風邪や花粉の予防におすすめ！体調管理に役立つ鼻うがいのやり方とは？

自由研究のバラエティチャンネル「じゆけんTV」より、おもしろい自由研究をご紹介。夏休みはもちろん、普通の週末でもできる簡単な工作や実験で、おもしろくてとってもタメになるひと時を！

みなさんは、鼻うがいを知っていますか？　風邪や花粉の予防ができることから、体調管理の方法としても知られていますよね。

今回は、セバスチャンの二人が、そんな鼻うがいに挑戦。大量の食塩水で鼻うがいをするともっと健康になるのでは？と、大量の食塩水を用意したのですが……。

鼻うがいは普通の水じゃダメ？食塩水で正しく鼻洗浄を！

プールやお風呂で鼻に水が入ると、ツーンと痛くなりますよね？　なので鼻うがいも「痛そう」というイメージを持っている人が多いと思いますが、それは間違いです。正しい方法でやれば、痛みはありません。

鼻の中をキレイに洗い流すことができる鼻うがい（鼻洗浄）は、鼻水や鼻づまりの原因にもなる鼻腔内の花粉やウイルスなどを取り除くことができるんです。まさに、最強の風邪・花粉予防！

痛みがでないようにするために、鼻うがいでは食塩水を使用します。鼻うがい未経験の阿部はちょっとビビったのか、原田に鼻うがいを試してもらうことに……。

原田の鼻につながったホースに、ゆっくりと食塩水が入っていきます。普段から鼻づまりぎみだという原田の鼻はスッキリするのか？　動画では、より痛みが出にくくなる食塩水の温度についても解説しています！

※鼻うがいは無理のない範囲で行いましょう。

動画で楽しく学べる「大量の食塩水で鼻うがいをしてみた」

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