【ランドネオンライン2022春】自分のウエア＆道具を上手に使って楽しむ山歩き。登山ガイド山本典子さんと山梨県・竜ヶ岳編

新しい山ウエアや山道具を新調したり、今年から山歩きを始めようと装備を一式揃えたり。お気に入りの道具を準備して、いざ山歩きへ。実際に山を歩いてみると、暑くなったり、寒くなったり。体に疲れを感じたり、どこか痛くなったり。そうならないためにも、ウエアや道具のフィールドでの正しい使い方を知ることは大切なことです。

「自分のウエア＆道具を上手に使って楽しむ山歩き」では、登山ガイドの山本典子さんに山梨県・竜ヶ岳を歩きながら、体に負担をかけずに、快適な山歩きの楽しみ方を教えてもらいます！

登山ガイド・山本典子さん
青森県出身。現在は、長野県と山梨県を中心に活動する。里山ハイキングから高山帯縦走までマルチに対応。笑顔と楽しい語り口調が人気。

出発前にチェックすべき、ウエアのレイヤリングやバックパックの背負い方をはじめ、シューズの紐のほどけにくい結び方など、ガイドさんと歩く山だからこそ知ることのできる、快適登山のコツが満載です！（今回、紹介するシューレースの結び方は2通り）。そのほか、休憩中のストレッチや、歩くときの姿勢、トレッキングポールの使い方など。

そして今回、一緒に学びながら山歩きを楽しんだのは、読者インフルエンサーのランドネたのしみ隊メンバーです。絶景アリ、雨アリ、泥だらけアリと、1日のなかで次々と変わる気候や状況に対応する術も、たくさん知ることができました。メンバーの山のお悩みに、山本さんが回答、アドバイスする場面も。これから山歩きを始める方も、ステップアップを目指す方も楽しめる内容です。お楽しみに！