【フォームチェック&メニュー診断】Vol.116 腕振りが小さい

チャレンジャー1 小林聖子さん

友人に誘われて10kmのレースに参加したことをきっかけに、ランを開始した小林さん。スピードが上がりにくいのが悩みで、フォーム改善を決意した

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「腕振りが小さい」

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「反り腰気味」

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「脚を引き上げられていない」

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趣味の専門誌を届けてきた私たちが世界中の人に向けて、趣味の世界への入り口をつくりました。彩りに満ちた人生の新たな1ページが、ここから始まります。

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