【フォームチェック&メニュー診断】Vol.075 股関節まわりの動きが硬い

チャレンジャー1 原口奈々恵さん

ラン歴4 年。週3 日の練習で、1カ月にトータル30㎞ぐらい走っています。目標は、心と体のバランスを整えることができるような走り方を、健康のために身につけることです

check 1

「股関節まわりの動きが硬い」

check 2

「腕が振れていない」

check 3

「肩甲骨まわりの動きが硬い」

ランニングスタイルフォームチェックyoutube動画一覧へ

SHARE

PROFILE

FUNQ

趣味の時代に読むメディア

FUNQ

趣味の専門誌を届けてきた私たちが世界中の人に向けて、趣味の世界への入り口をつくりました。彩りに満ちた人生の新たな1ページが、ここから始まります。

FUNQの記事一覧

趣味の専門誌を届けてきた私たちが世界中の人に向けて、趣味の世界への入り口をつくりました。彩りに満ちた人生の新たな1ページが、ここから始まります。

FUNQの記事一覧

RUNNING style TOPへ

No more pages to load