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記録の伸び悩みを一気に解決!! ペース感覚がつかめるようになる『第4回サンスポ30&10K 淀川記録会』

スタミナもスピードも自信あり! トレーニングもしっかりしている。でも、フルマラソンではどうしても終盤で大幅なペースダウンをしてしまう……。30kmの壁がいつもクリアできず、記録がまったく伸びない……。

 

そんな伸び悩みの原因は、ペース感覚がつかめていないことにあるのかもしれない。そんなランナーをサポートする競技会が開催される。

 

この大会は、ベテランから初心者まで各々にマッチしたフルマラソンの理想のペースづくりをサポート。目標タイムに応じたペースランナー(フルマラソン3時間、3.5時間、4時間、4.5時間、5時間以内を想定)の導入したり、5kmごとの通過タイムを計測。ペース感覚をつかめるだけではなく、大勢のランナーと走ることで周囲のペースに惑わされないトレーニングもできる。

 

フルマラソンシーズンがスタートする10月に開催されることから、追い込みトレーニングの一環として参加するのもおすすめ。

 

今シーズンこそは!! と、トレーニングを続けているランナー必見の大会だ。

 

data

開催日時:10月27日(日)11:00スタート(30km)
開催場所:大阪府・淀川河川公園特設周回コース
開催種目:A.男子30km、B.女子30km、C.男子10km、D.女子10km
参加費用:30km¥4500、10km¥3500
定員:合計800名
申し込み締め切り日:10月4日(金)必着

 

問い合わせ
サンケイスポーツ
https://www.sanspo-marathon.com/
https://www.sanspo-marathon.com/entry.php?itemid=56864

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RUNNING style 編集部

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ランニング初心者から、サブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門マガジン。トレーニングやアイテムの紹介、トレイルラン、イベントまでさまざまな情報をお届けする。

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