総合力がグンと高められる。足に優しく脚にクる!  第22回「世田谷クロカンV坂トレーニング」

「がんばるフリ」がモットーのランナーズμ(みゅー)の主催イベント。箱根駅伝ランナーたちも毎日のように利用している、砧公園の内外周コースはもちろんのこと、園内の隅から隅まで縦横無尽に駆け巡る。バランス感覚や、不整地にフレキシブルに対応できる走力を磨くことで総合力をアップしたいランナーにおすすめ。

 

小刻みなアップダウンを繰り返す林間、芝生の不整地、整地ロードのV字坂もとり入れることでさまざまな路面変化に対応できる力をアップできる。全員での集団走(80分)&マイペースのフリーラン(40分)の合計120分のレッスン。いつでも休憩OKなので、ビギナーでも臆することなく参加できる。

499723d2ddbffc497e84f4449bc3b03b67969d55

data

開催日時 : 4月20日(土) 9:15~12:00(9:15集合)
開催場所 : 東京都・世田谷区総合運動場(大蔵運動公園)
集合場所 : 総合運動場体育館正面入口前にある噴水横のイス
定員 : 10名
参加費 : ¥2,000
持参品 : 飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど
申し込み締め切り日 : 4月20日~0:00
定員になり次第、締め切り

 

問い合わせ
ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山)
(担当:村上 卓(ムラカミ タク))
TEL : 090-3479-0945
e-mail : gambashoi@ybb.ne.jp
https://facebook.com/meyousun

 

申し込み
https://moshicom.com/26335/

SHARE

PROFILE

FUNQ

FUNQ

趣味の専門誌を届けてきた私たちが世界中の人に向けて、趣味の世界への入り口をつくりました。彩りに満ちた人生の新たな1ページが、ここから始まります。

RUNNING style TOPへ

No more pages to load