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サブ3鍼灸師、柳秀雄氏がじっくり解説!! 体の仕組みとケガをする原因を学んで、ケガを予防する。“ランナーのための解剖学講座”

「ヒザ、足首、太モモやふくらはぎの筋肉が、どのような構造になっていて、どのように動くのか」を学べる特別講座が開催される。講師は、ランニングスタイルの監修者としてもおなじみの、サブ3鍼灸師、柳秀雄先生。

 

この講座の特長は、ただ単に知識をつけるだけではなく、その知識を活かして「どうしてケガをしてしまうのか ?」「どうしたら予防できるのか?」を参加者と一緒に考えていくところ。一方的な講義にしないのは、「日々のランニング中に脚の違和感を覚えたとき、その原因や対策をまず自分で考える習慣を作ってほしい」という柳の想いから。

 

ケガをしないランニングになることを目指すランナー、ケガに悩むランナー必見の講座だ。

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<企画内容>

1.脚の解剖学講座(座学80分)

ヒザ、足首の関節、太モモやふくらはぎの筋肉の構造を学ぶ。ランナー目線で、ランナーが本当に必要な内容を集中レクチャー

2.ケガをする原因と対策を考えるワークショップ(ディスカッション80分)

脚の解剖を理解したうえで「ケガをする原因と対策」について一緒に考える。ヒザ痛、足関節痛を例にあげながらワークショップを進行

3.懇親会

希望者はセミナー後、会場近くのカフェで簡単な懇親会を開催(希望者のみ。懇親会飲食費は別途)

IMG_1185

<実施要項>

1回完結の3時間のセミナー。下記の日程で開催される予定

日時

3月17日(日)13:00〜16:00

4月13日(土)13:00〜16:00

5月12日(日)13:00〜16:00

会場 : 東京都・表参道 柳鍼灸院

http://yanagishinkyu.wixsite.com/omotesando/access

参加費用 :  ¥10,000

定員 :  6名

応募方法 : 氏名や連絡先、希望参加日などを明記のうえ、メールで申し込み

q-production@tim.hi-ho.ne.jp

 

問い合わせ
柳鍼灸院ランニングクラブ
TEL:03-3406-3531
e-mail:q-production@tim.hi-ho.ne.jp
http://yanagishinkyu.wixsite.com/running

 

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