RS監修者が直接指導!!　体にやさしい走りかたを体得できる「ケガをしない走り方の講習会」

ランニングスタイル3月号の特集「”耐寒力”で走ろう」の監修者、サブ3鍼灸師、柳　秀雄先生が講師を務める講習会の2月の日程が決定。今回も、脚に対する衝撃が少なく、効率のよい走りかたをしっかり学びたい人に最適のトレーニングプログラムとなっている。

柳先生のトレーニングプログラムのキーワードは「姿勢、丹田、腕振り」。それらを念頭に置き、体にやさしい走りかたをわかりやすく解説してくれる。トレーニング後は、いつもより気持ちよく、体が前に進んでいく感覚を覚えられるはず。

いつもどこかが痛む、正しいフォームを身につけたい、記録が伸びないといった悩みを抱える人におすすめ！

まずはお試しという人でも参加可能。この講習会で紹介する走りかたに賛同して、練習を続けたいという人にはランニングクラブの正式入会を案内してくれる。

集合場所は、参加決定後にメールで連絡される。走れる服装で集合し、タオル、給水用ドリンクは必ず持参しよう。

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■日程・開催場所

2月9日（土）＠駒沢公園　10:00～11:00
2月23日（土）＠新宿御苑　10:00～11:00
毎週水曜日＠代々木公園　19:30～20:30
■参加費用 : ￥3,000（税込）
新宿御苑開催の場合、入園料￥200円が別途必要

■申し込み方法

以下の情報を記載して、メールにて申し込み

希望イベント名、参加希望日時、氏名、電話番号、メールアドレス

問い合わせ
柳鍼灸院ランニングクラブ
TEL：03-3406-3531
e-mail：q-production@tim.hi-ho.ne.jp
http://yanagishinkyu.wixsite.com/running

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