中京地区のランナー必見！　矢作川リバティーで記録更新を目指そう『快足AC　年末3hわくわくランニング』

名古屋ウイメンズマラソン、犬山ハーフ、静岡マラソンなど、今シーズン（1月～3月）のマラソン大会で目標達成を目指す人のためのランニングイベント。矢作川西尾緑地にあるノンストップ走行できる往復3kmコースは、トレーニングに最適。また、1往復（3km）ごとに給水給食も可。トレーニング時間は3時間。たった3時間のトレーニングで、走りの基礎づくり、フォームの見直し、ペースづくりなど、さまざまな課題を改善できる。

ゲストランナーとして、愛知県出身で、実業団でも活躍していた、重見高好氏も来訪することが決定している。

トレーニング後には、重見氏によるレクチャーや、質疑応答の時間も設けられているため、走りに関する日頃の疑問や悩みもスッキリ解消できる。15:00～18:00には、希望者は忘年会にも参加できる（事前申し込み）。

走り収めにもぴったりのイベントにいますぐエントリーを！

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開催月日 : 12月30日（日）
開催場所 : 愛知県・矢作川西尾緑地
参加費用 : 高校生以上￥2,500（税込）、中学生以下￥1,000（税込）
申し込み締め切り日 : 12月28日

スケジュール

7:20～8:00　受け付け（参加賞引き換え）
8:00　集合～オリエンテーション
8:10　準備体操・2名1組ゲーム
8:45　グループ別に整列（出発準備）
9:00　30秒間隔でグループ別に出発
12:00　3時間ランニング終了
クーリングダウン‥整理体操
12:30　重見高好氏による講演
（ウルトラ挑むメンタル強さの秘訣）
12:40　Q＆A
12:50　お楽しみ抽選会、記念撮影
13:10　解散

問い合わせ
ランニングサポートStation【快足AC】内
ケンサチrun実行委員会
TEL : 0566-71-1881（11:00～19:00/水曜のみ11:00～18:30、火曜定休日）
FAX : 0566-71-1882

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