女子のための筋トレ 特別レッスン開催!

女性向け筋トレ本「女子のためのずぼら筋トレ」(小社刊)の刊行記念として、トレーナー比嘉一雄氏による特別レッスンが開催される。ゆる~い筋トレがテーマなので、体力に自信がない人でも安心して参加できる。

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趣味の専門誌を届けてきた私たちが世界中の人に向けて、趣味の世界への入り口をつくりました。彩りに満ちた人生の新たな1ページが、ここから始まります。

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