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滑って捻って引き締める!新感覚エクササイズ

フィットネスクラブ「ティップ.クロス TOKYO」の新プログラム「3ACT SLIDE」を紹介。円形のトレーニングツールのなかで体を前後・左右に動かすことで、関節の可動性やバランス感覚を養えるというもの。プログラムは渋谷・新宿・池袋の3店舗で体験できる。さっそくチェック!

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趣味の専門誌を届けてきた私たちが世界中の人に向けて、趣味の世界への入り口をつくりました。彩りに満ちた人生の新たな1ページが、ここから始まります。

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