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高地トレーニングを無理なく手軽に体験できる“ハイアルチテュード”専門スタジオがオープン!

日本初となる“ハイアルチテュード”専門スタジオ、「ハイアルチ」が東京・三軒茶屋にオープン!“ハイアルチテュード”とは高地状態のこと。「ハイアルチ」が独自開発した高地トレーニング設備により、標高2,500m級の山と同程度の低酸素状態の空間でトレーニングができるのだ。
高地トレーニングは、高地のような低酸素空間にいるだけで体に負荷をかけられることから、キツい運動を行わなくても高い運動効果を得られる、効率的なトレーニング方法。また故障のリスクも格段に抑えられるため、多くのアスリートが採用してきたトレーニング法の1つでもある。スタジオ内にはシャワーやロッカーなども完備されているため、雨の日の室内トレーニングとしてもオススメだ。

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