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腹割アプリで理想のカラダに

これまで運動をしていなかった人でも簡単に始められる「腹筋を割る」アプリ、「Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレ」を紹介。3つのレベルから選べるため、自分に合ったプログラムに沿って下腹・上腹・横腹を引き締めることが可能。Apple Watchにも対応しており、その日のトレーニングの内容や進行状況を画面に表示することで、より効率的なトレーニングができる点も魅力的だ。

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趣味の専門誌を届けてきた私たちが世界中の人に向けて、趣味の世界への入り口をつくりました。彩りに満ちた人生の新たな1ページが、ここから始まります。

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