カンタンな習慣改善で毎日の“不調”にサヨウナラ
FUNQ
- 2015年04月27日
「なんとなく目覚めが悪い」、「理由もないのにイライラする」、「肩がこる」。そんな日常的な体の不調は、習慣をちょっと変えるだけで改善できる!?自律神経のバランスを整え、脳の働きを活性化して体調を改善してくれる50の方法をわかりやすく紹介した一冊。
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「なんとなく目覚めが悪い」、「理由もないのにイライラする」、「肩がこる」。そんな日常的な体の不調は、習慣をちょっと変えるだけで改善できる!?自律神経のバランスを整え、脳の働きを活性化して体調を改善してくれる50の方法をわかりやすく紹介した一冊。
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