ランニングの常識を覆す!! 35の“してはいけない”コト
RUNNING style 編集部
- 2014年12月12日
トップアスリートのパーソナルトレーニングや雑誌監修など、フィジカルトレーナーとして非凡な才能を発揮する中野ジェームズ修一氏の書籍。「“脚がつったから屈伸”はダメ」など、今まで常識だったコトが次々と覆されていく、ランナー必見の一冊だ！
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