BRAND

  • Lightning
  • 2nd(セカンド)
  • CLUTCH Magazine
  • EVEN
  • BiCYCLE CLUB
  • RUNNING style
  • NALU
  • BLADES(ブレード)
  • RIDERS CLUB
  • CLUB HARLEY
  • DUCATI Magazine
  • flick!
  • じゆけんTV
  • 湘南スタイルmagazine
  • ハワイスタイル
  • buono
  • ランドネ
  • PEAKS
  • フィールドライフ
  • SALT WORLD
  • Kyoto in Tokyo

【ランニングビギナーのための お助けQ&A】可能なかぎり、毎日ランニングをしています。同じシューズを毎日履くよりも、2足をローテーションしたほうが長持ちしますか?

Question

可能なかぎり、毎日ランニングをしています。同じシューズを毎日履くよりも、2足をローテーションしたほうが長持ちしますか?

Answer

これは人によってとらえ方が異なるかもしれませんが、毎日履いたからといって、シューズがすぐにダメになることはないですし、逆に、1日休ませたからといって状態がよくなるわけでもないでしょう。ただ、たくさん走れば足も汗をかきますし、地面のコンディションによってはシューズの表面が汚れたりしますよね。そういうときはシューズを洗ったほうがいいので、かわりのシューズがあると安心です。つまり、2足をローテーションで使うことにもメリットはありますし、1足のみでも十分だと思います。

それよりも、シューズを長持ちさせるために大事なことは、練習後のお手入れなのです。私はインソールを取り出してゴミをはらい、しばらく乾かしておいたり、シューズのヒモをゆるめてほどいておくようにします。これだけでも、次に足を入れたときの履き心地が変わってきますよ。

profile

頼れるお悩みバスター!!内山雅博先生

「ビギナーランニング教室」の講師も務める内山先生がランナーの悩みにズバリ答える。ビギナーからベテランまで幅広くランナーのレベルアップをサポート。

他のQ&Aを見る

SHARE

PROFILE

FUNQ

趣味の時代に読むメディア

FUNQ

趣味の専門誌を届けてきた私たちが世界中の人に向けて、趣味の世界への入り口をつくりました。彩りに満ちた人生の新たな1ページが、ここから始まります。

FUNQの記事一覧

趣味の専門誌を届けてきた私たちが世界中の人に向けて、趣味の世界への入り口をつくりました。彩りに満ちた人生の新たな1ページが、ここから始まります。

FUNQの記事一覧

No more pages to load