足ツボ押しケアで体をスッキリ！不調改善におすすめの足裏ツボとは

「第二の心臓」、足裏を押して体調を整えよう

どの病院を受診しても、痛みがとれない、不調が続く……。そんな悩みを抱える人に試してほしいのが、東洋医学。とくにおすすめしたいのは、足裏のツボへの刺激だ。

体の土台である足裏は、東洋医学でも「第二の心臓」と呼ばれるほど重要な部位とされている。そのため、足裏には数え切れないほどのツボがある。

足裏のツボの特長は、一つのツボを刺激するだけで、自律神経や内臓の調子を整えたりと、さまざまな健康効果が期待できる点。また、ツボを押すことで、自然治癒も促せる。注意してほしいのは、痛みが強いとき。そんなときは、市販の灸をすえよう。

「お灸」をAmazon.co.jpで見る

1 2