長距離ランナー必見！30kmの壁はどう破る？LSDトレーニングと成功に繋がるアイテム「YURENIKUI（ユレニクイ）」とは
RUNNING style 編集部
- 2019年08月01日
長距離を走るランナーなら知っておきたいトレーニングメソッドの一つにLSDトレーニングがあります。
LSDトレーニングを効果的に実践するためのポイントを整理してみると、あるアイテム選びが成功のカギを握っていることが見えてきました。
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