スポーツサプリメント、アスリート Q10にニューラインナップが新登場

RUNNING style 編集部

2019年09月27日

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ミトコンドリアの活性化に必要なのは、コエンザイムQ10！

とり入れた糖質や脂肪などの栄養分を分解してエネルギーを生成するミトコンドリアは、エネルギーを生み出すうえで欠かせない器官。その働きにおいて重要な役割を果たしているのが、ミトコンドリアに多く含まれるコエンザイムQ10。

コエンザイムQ10が不足すると、いくら食事などで栄養分をとり入れてもミトコンドリアは効率的にエネルギーを作れなくなってしまう。ただし、コエンザイムQ10は20歳をピークに急激に減少することがわかっているため、外部からの摂取が必要となる。

還元型コエンザイムQ10を摂取して、持久力アップ＆レース中の失速を防ぐ

そこでおすすめしたいのが、コエンザイムQ10を含有するサプリメントの摂取だ。ただし、コエンザイムQ10には摂取してから体内で還元型へと変換される「酸化型」と、体内ですぐに働く「還元型」の2種類がある

既存のサプリメントのほとんどが、摂取してから体内で還元型へと変換される「酸化型」。ただし、補給したコエンザイムQ10ができるだけ早く働くことを求められるランニングシーンにおいては、還元型のサプリメントの摂取が理想といえる。

そして、その還元型コエンザイムQ10を配合したサプリメントとして注目されているのが「ATHLETE Q10」だ。そのATHLETE Q10に、2つの新製品が登場。ジェルタイプなので、レース中でも還元型コエンザイムQ10が補給できる。また、それぞれエネルギー補給と、カフェイン補給が同時補給できることもおすすめポイントだ。