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効率よく走るための体づくりを学べる『未来が変わる! わくわくランニング教室』開催決定

これからフルマラソンにチャレンジしたい、走りの質を高めたいランナーに

トレーニングの機会が減って、ラン力の低下が不安という人におすすめのランニング講習会が2月に東京と千葉で開催される。ランニング1年生、フルマラソン完走を目指すランナーから、自分の走り方を見直したいというベテランランナーまで、参加すれば走りがガラリと変わることは間違いなし。講習では、体がうまく使えるようになり、効率よく走ることができるようになれる「体の使い方」の基本をレクチャー。一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法を学べる。講師は、日本ランニングトレーナー協会認定A級トレーナーの涌田智昭氏。

効率よく走るための体の使い方レクチャーを受けた後、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感するという流れでの開催となる。希望者にはランニングフォームの動画撮影も実施される。

本講習会は少人数制なので、密になる心配もなし。ただし、必要なシーンではマスクを着用するなど、感染対策に関するマナーは遵守して参加しよう。

開催概要

ランニング1年生わくわくランニング教室 in 東京

開催日 : 2月6日(土)、13日(土)、20日(土)、27日(土)
開催場所 : 東京都・日比谷公園
集合場所 : 日比谷公園祝田門
受付時間 : 9:45
開催時間 : 10:00~12:00(予定)
受講料 : 5,000円
定員 : 5名

詳細&申し込み

ランニング1年生わくわくランニング教室 in 東京

未来が変わる! ランニング1年生わくわくランニング教室

開催日 : 2月1日(月)7日(日)、21日(日)、28日(日)
開催場所 : 千葉県・手賀沼ジョギングコース
集合場所 : ローソン 柏慈恵医大前 駐車場
受付時間 : 9:45
開催時間 : 10:00~12:00(予定)
受講料 : 5,000円
定員 : 5名

詳細&申し込み

未来が変わる! ランニング1年生わくわくランニング教室

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RUNNING style 編集部

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ランニング初心者から、サブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門マガジン。トレーニングやアイテムの紹介、トレイルラン、イベントまでさまざまな情報をお届けする。

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