人間本来の足の機能を取り戻す、ドイツ生まれのベアフットシューズ『Leguano AKTIV（レグアノアクティブ）』で、人間本来の正しい姿勢・歩き方へと導く

RUNNING style 編集部

2021年05月08日

靴を履いていながら「裸足で歩く感覚」を実感できるシューズ

靴の機能が進化したため足の過保護が原因となって人間本来の筋骨格機能が失われるということが報告されている。さらに、クッション材やアーチサポートを備えた靴を履き続けた結果、足は弱体化し、外反母趾などの発症率が高いことは統計的にも証明されている。そこで、「使われない機能は失われていく」という原則は足にとっても例外ではなく「人間本来の機能を取り戻す」という考えのもと開発されたのが『Leguano AKTIV』だ。

『Leguano AKTIV』は、人間本来の正しい歩き方（ネイティブウォーキング）を体得することができるような工夫が施されている。一点一点時間をかけて丁寧に手作業で製作されているため、フィット感も耐久性も抜群。

ソール部には、高いグリップ力と柔軟性に優れたlifolitを100％使用。独自の半球型構造のソールは360°柔軟に追従できるため足を自由に動かせるため、直接地面に足をつけている感覚を与えてくれる。

また、メッシュ素材を採用することで汗などの水分を素早く発散。季節を問わず長時間の運動やアウトドアアクティビティを楽しむことができる。

ランニングパフォーマンスを維持するためには、足のコンディションを良好に保つことは必須。サブトレーニングシューズとして使用すれば、足の機能を取り戻し、トラブルに見舞われるリスクも低減できるはずだ。

裸足感覚で歩くことのメリット

メリット1：足腰の筋力強化
足全体でしっかりと地面を踏みしめられるので、足腰の筋肉の発達を助けてくれる。
メリット2：姿勢の改善
人間本来の正しく健康的な姿勢・歩き方（ネイティブウォーク）が自然と身につく。
メリット3：バランス感覚の改善
土踏まずの形成が促進されることでバランス感覚が向上する。
メリット4：リラックス効果
足裏の刺激が脳へと伝達し、副交感神経が優位になりリラックスできる。