ゴルフは手で打つ？体で打つ？　永遠のテーマを解説＃２

ゴルフスイングは大きく分けると２タイプ

ゴルフには手を返すスイングと、体を回すスイングの２つがあります。それらは自分の骨格によって合う合わないがあるので、実は自分に合うスイングというのは元々決まっているのです。どちらが自分に合うのか、そしてそれぞれのスイングの作り方を全４回に分けてご紹介します。

＃１⇒タイプ判別方法とそれぞれのスイングについて

＃２では、それぞれのグリップ、テークバックについて説明していきます。

【重要】それぞれのタイプに合ったグリップ

腕の回転度合いによって、Eタイプ（＝手を返すスイング）とFタイプ（＝体を回すスイング）が分かれる。インパクト時に腕はナチュラルポジション（元々の位置）に戻るので、自分の腕の回転度合いを極力変えずにグリップすることが大切。

・Eタイプ（＝手を返すスイング）のグリップ

・Fタイプ（＝体を回すスイング）のグリップ

・Eタイプは大文字の「Y」、Fタイプは小文字の「y」の形になる

共通するアドレスの基本

アマチュアに良く見られるアドレスでの間違いが、手首のヒンジが無いこと。手首のヒンジが無いと、手元が浮いて吊ったような形になる。これだとフェースが大きく開きやすくなり、スライスの原因になる。

・手首のヒンジが無いNGアドレス

・手首のヒンジを作るアドレス術

それぞれのタイプの正しいテークバック、トップの作り方

・Eタイプ（＝手を返すスイング）

・Fタイプ（＝体を回すスイング）

ハンガードリルでそれぞれのテークバックを体感しよう！

各タイプのテークバックの動きは、ハンガーを使ったドリルでより分かりやすくなる。タイプによってハンガーの持ち方を変えて、そのままテークバックするだけのお手軽ドリルだ。

・Eタイプ（＝手を返すスイング）

・Fタイプ（＝体を回すスイング）

・Fタイプが肩の入ったトップを完成させるためには？

今回はここまで。＃３ではダウンスイングからインパクトについて説明します。お楽しみに！

＃２で説明した内容を動画でチェックして、理解を深めよう！