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【MAKING GOLF BODY】ゴルファーのための体ケア Vol.05「肩痛を予防する・後編」

正しいスイングを身につけるのはもちろん、長くゴルフを続けるためにも体のケアは必須です。というわけで、自宅で簡単にできて効果絶大のストレッチ&トレーニングを紹介! 今回は「肩痛を予防する」の後編として、肩関節の内旋・外旋の柔軟性を高めるストレッチについて解説します。

<出演>
ゴルフトレーナー/平野佳人
柔道整復師。ひらの接骨院で院長を務める傍ら、プロゴルファーらアスリートのボディケアやサポートを行う。

プロゴルファー/鈴木愛佳子
プラチナ世代の女子プロゴルファー。ツアー出場を目指し、日々練習やトレーニングに取り組んでいる。フリー。

撮影協力○LIFEST ARENA http://www.lifest-arena.jp/

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EVEN 編集部

EVEN 編集部

スタイリッシュでアスリートなゴルファーのためにつくられたマガジン。最旬のゴルフファッション、ギア、レッスン、海外ゴルフトリップまで、独自目線でゴルフの魅力をお届け。

EVEN 編集部の記事一覧

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