バックスイングは速いほうが良い？それともゆっくりが良い？｜てらゆーの超速上達ゴルフレッスン

ゴルフ上達のポイントは、クラブの使い方と体の動きを正しく理解すること。そこで、わかりやすいゴルフレッスンで人気のYouTubeチャンネンル「Tera-You-Golf」のてらゆーさんのワンポイントレッスンをご紹介。今回は意外と勘違いしている人も多そうな「バックスイングの速さ」について教えてもらいました。

テンポに注意してバックスイングに勢いを付けよう

ゆっくりバックスイングするプロゴルファーもいますが、それでも飛ばせるのは強靭な体を持っているから。アマチュアがゆっくりバックスイングするとパワー不足になりやすいのです。

フォロー側に助走を付けることで、速いバックスイングを体感できます。普段より体が回り捻転差が生まれ、コックやシャフトのしなりも大きくなるので、スイング全体のスピードが上がります。

バックスイングを速くするといっても打ち急いではいけません。「1・2・3」のリズムを崩さずに打ちましょう。

バックスイングには勢いが必要！　ゆっくりだとパワー不足に

【練習ドリル】助走を付けてバックスイング

フォロー側に助走をつけてから勢い良くバックスイングしてみよう。いつもより捻転差が強く感じられればOK。

【NG】オーバースイングはダメ

バックスイングを速くしようとしすぎて、オーバースイングにならないように注意しよう。

「勢いを付けた素振り」を動画でチェック

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教えてくれた人：てらゆー

ジュニア時代からゴルフを始め、学生の全国大会や国体、プロの試合にも出場経験をもつ、2020年4月にYouTubeチャンネンル「Tera-You-Golf」を開設。チャンネル登録者数は50万人を超える。