初めての雪山、なにを買えばいい？雪山ハイクに必要なアイテムをアウトドアショップでリサーチ！

雪山ハイクに初挑戦するときに、使える夏山装備と、新たに買い足さなければいけない雪山装備とは？甲府市のアウトドアショップ・エルクで教えてもらいました！

雪山と夏山はどう違うの？

雪山が夏山と違うのは、当然ですが雪の有無。あとは寒さに加えて、濡れに対応できる装備や心構えが必要です。それに、靴やアイゼンで足が重かったり、装備が増えてバックパックが重かったりと、より体力が求められる覚悟もいりますよ」

そう教えてくれたのは、山梨県甲府市のアウトドアショップ「エルク」の綾井暸さん。初心者におすすめの雪山は、ロープウェーでいきなり森林限界を越えた雪山の世界に行ける、北横岳や木曽駒ヶ岳、谷川岳などだそう。「ただし、雪のコンディションによって難易度が違ってくるので、夏山以上に天候や雪の状況など下調べをして、条件のいいときに行くことが大切です。ガイドさんと行くのがもっとも安心ですが、経験豊富な信頼できる先輩といっしょに行くのもいいと思います」

準備万全に整えたらいよいよ白銀の世界へ。この時期しか見られない圧巻の景色が待っているはず。

いつもの装備から雪山でも使えるもの

バックパックやトレッキングポールといった基本装備に加えて、綾井さんが教えてくれたのはグローブと保温ボトル。「雪山ではグローブをアウターとインナーの二重にします。普段薄手のフリースグローブなどを使っているなら、雪山ではインナーとして使えますよ。また、雪山では水分補給を怠りがちですが、保温ボトルのお湯なら寒くならず、胃腸にも負担をかけません」

ザ・ノース・フェイス／イーチップグローブ

• ¥6,600
• カラー：ブラック、他4色
• 重量：約55g

サーモス／山専用ボトル 750ml

• ¥6,600
• カラー：サンドベージュ、他2色
• 重量：360g

雪山に行くまえに見直すべきアイテム

夏山などで使っていたアイテムは、実は雪山では使えない……なんてことも。雪山初心者の方がチェックすべき、見直しアイテムを紹介します。

登山靴

雪の上を歩くうえで、まず見直すべきは足元。雪山用の登山靴が夏山用と大きく違うのは、保温性と硬さ、そしてアイゼンを装着する「コバ」が付いていること。「雪山用の登山靴は雪や氷の上を歩くためと、アイゼンを着けるために、硬く頑丈に作られています。これは夏山用とは別に用意したほうがいいですね」と綾井さん。また、コバが前後にあるか、うしろだけなのかによって着けられるアイゼンが異なるので、アイゼンとセットで選ぼう。

ローバー／アルパインエクスパートⅡ GT W’s

• ¥75,900
• カラー：ターコイズ×アイスブルー
• 重量：750g（23.5㎝ ／片足）

スカルパ／マンタテックGTX WMN

• ¥50,600
• カラー：コニファー
• 重量：710g（23.5㎝ ／片足）

ベースレイヤー

夏山でも、肌に近いところに着るベースレイヤーが大事とはよく言われる。歩いていると汗をかき、止まっていると冷える雪山となると、ベースレイヤー選びはより重要になる。「ウールのものも温かいのですが、僕のおすすめは、メリノウールと化学繊維の組み合わせなど、保温と汗処理の両方の機能をもつもの。ベースレイヤーの中に着る撥水ドライレイヤーも、汗冷えを防ぐのに活躍しますよ。普段使っているものでもいいし、より温かい雪山用もあります」。

アークテリクス／ロー ジップネック ウィメンズ

• ¥17,600
• カラー：ボルドー、他3色
• 重量：200g

オンヨネ／レディス ロングタイツ（厚手）

• ¥8,800
• カラー：ブラック、他3色
• 重量：182g（Mサイズ）

小物

「雪山ではグローブが濡れると使えなくなるので、予備が必要です。インナーひとつはあるものを使うとして、アウターとインナーがセットになったグローブをもうひとつは用意しましょう。それと、厚みがあって保温力の高い靴下も、登山靴と合わせて選んで」と綾井さん。そのほかに、鼻や頬骨など出っ張っていて凍傷になりやすい部分を守るため、バラクラバ（目出し帽）も用意したい。

フィッツ／ヘビー エクスペディション ブーツ

• ¥3,520
• カラー：ライトブラウン、他6色
• 重量：160g

ブラックダイヤモンド／ソロイストグローブ

• ¥20,240
• カラー：ダークカリー、ブラック
• 重量：261g（M サイズ、1ペア）

アイゼンとスノーシューはどう使い分ける？

雪の上を歩くときに沈まないための道具がスノーシューやワカン。北横岳や木曽駒ヶ岳、谷川岳など人気の雪山に行くなら、雪がふみ固められているので、降雪直後以外スノーシューやワカンは不要。まずはアイゼン歩行ができるよう練習しよう。滑落のリスクがない場所を歩くならトレッキングポール、森林限界より上部に行くならピッケルも併せて用意を。

スノーシュー

スノーシュー（右）は浮力があるが大きく重い。ワカン（左）は携帯しやすいが、スノーシューほどの浮力はない。

アイゼン

雪山登山をするなら、雪や氷の斜面で滑らないために、アイゼンは必須。爪を引っかけない歩き方を身につけよう。

ポール

長さ調節ができる、2 本あって両手でバランスを取れるなど、滑落のリスクがなければ、雪の上を歩くうえではポールのほうが断然楽

ピッケル

滑落してしまったときに止めるためや、危険な箇所のトラバース（横移動）など、森林限界より上部でいざというときに使うことが多い。

店舗詳細

OUTING PRODUCTS ELK

• 住所：山梨県甲府市徳行4-13-9
• 電話番号：055-222-1991
• 営業時間：11:00～ 20:00（日曜･祝日～ 19:00）
• 定休日：火曜

教えてくれたのは

ELK店長　綾井 瞭さん

甲府のアウトドアショップ「ELK」の店長を務める。2023年からショップ40 周年企画として山梨百名山への挑戦をスタートした。

※お詫びと修正※

2024年1月22日発売「ランドネ 2024年3月号 No.134」におきまして誤りがございました。
詳しくは以下の通りです。

○P82　見直すもの01　登山靴の表記
（誤）▼写真右
ローバー／アルパインエクスパートⅡ GT W’s
¥75,900　カラー：ターコイズ×アイスブルー
重量：750g（23.5cm ／片足）
▼写真左
スカルパ／マンタテックGTX WMN
¥50,600　カラー：コニファー
重量：710g（23.5cm ／片足）
（正）▼写真右
スカルパ／マンタテックGTX WMN
¥50,600　カラー：コニファー
重量：710g（23.5cm ／片足）
▼写真左
ローバー／アルパインエクスパートⅡ GT W’s
¥75,900　カラー：ターコイズ×アイスブルー
重量：750g（23.5cm ／片足）