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【フォームチェック&メニュー診断】Vol.097 猫背のクセがあり、視線も落ちています

チャレンジャー1 浅川夏帆さん

かわいいランニングウエアに興味をもち出したことをきっかけにランニングを始め、最近は昨年9月のランガール★ナイトに参加し10kmを1時間ほどで完走。3月には友人と参加する鹿児島マラソンで初フルマラソンにチャレンジする。現在、平日は週1〜2回、出勤前に5kmほど、土日はいずれかで10〜15kmほど走る。いずれもペース配分は気にしていない

check 1

「猫背のクセがあり、視線も落ちています」

check 2

「腰が落ちてしまい、蹴り出しが不足しているため、ストライドが伸びていません」

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