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ケガをしたくない、速くなりたいを叶える! 体に優しい走り方が学べる『ケガをしない走り方講習会』参加者募集中

理にかなった走り方をすれば、確実に速くなれる

ランニングスタイルの監修者として活躍するランニングコーチであり、鍼灸師でもあるサブスリー鍼灸師、柳秀雄先生のトレーニングを直接受けられる講習会が開催される。

この講習会の強みはなんといっても、柳先生が体のことを熟知した鍼灸師であるというところ。体に無理をさせない走り方を学べるため、ケガの不安が払しょくでき、記録更新を目指すことが可能となる。

講習会では「ケガをしない、足に優しい走り方」をメインにレクチャー。体幹の力を利用して軽く走るメソッドのため、無駄な衝撃から足を守ることができるうえ、自然にスピードアップを図ることもできる。

我流でトレーニングを行っている人、痛みのトラブルにたびたび悩まされている人、記録更新を目指す人はぜひご参加を!

柳秀雄先生からのメッセージ

「私は表参道で鍼灸院を開院しています。ケガをして苦しむ市民ランナーの治療、リハビリを毎日のように行っています。故障が癒えると、本格的にランニングを再開する前にランニングフォームの指導をしています。再発の防止には、無理のない走り方を習得することが何よりも重要なのです。そしてそれは自己ベスト更新を目指すうえでも間違いなく近道です。

『ケガをしない走り方講習会』を通じて、市民ランナーの皆さんに理にかなった安全な走り方を広めていきたいと思っています。お伝えする重要なポイントは3つ。『姿勢』『重心』『腕振り』です。とてもシンプルですが、1時間の講習会で画期的に『ランニングフォーム』の変化を感じていただけると思います」

開催概要

<開催日時>
11月21日(土) 10:30~
11月25日(水) 19:30~
12月2日(水) 19:30~
12月9日(水) 19:30~
12月12日(土) 10:30~
12月16日(水) 19:30~
12月19日(土) 10:30~
12月23日(水) 19:30~

<開催場所>
東京都・代々木公園
※12月12日のみ駒沢公園

参加費用 : 3,000円
申込締切日 : 開催日前日

申し込みはこちらのサイトから

https://moshicom.com/user/68018/#anchor_03

サブスリー鍼灸師、柳先生のマラソンブログ

https://sub3coach.com/

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PROFILE

RUNNING style 編集部

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ランニング初心者から、サブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門マガジン。トレーニングやアイテムの紹介、トレイルラン、イベントまでさまざまな情報をお届けする。

RUNNING style 編集部の記事一覧

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