【フォームチェック&メニュー診断】Vol.108 反り腰気味

チャレンジャー1 佐々木学さん

運動不足解消をきっかけに走り始めた佐々木さん。初めは3kmごとに歩いていたが、最近は徐々に距離を伸ばせるように!いまより長く、快適に走るためにフォーム修正を決意した

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「反り腰気味」

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「カカト着地」

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趣味の専門誌を届けてきた私たちが世界中の人に向けて、趣味の世界への入り口をつくりました。彩りに満ちた人生の新たな1ページが、ここから始まります。

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