マルコス・ガルシア選手が屋外トレーニングを再開｜KINAN Cycling Team インタビュー

キナンサイクリングチーム所属のマルコス・ガルシア選手の地元スペインは、世界の中でもとりわけ感染者数が多く、1カ月以上もの間厳格なロックダウン（都市封鎖）が施されていた。先日それが解除され、屋外トレーニングを再開。今回のインタビューではロックダウン開始から今までの生活、トレーニング、今後のビジョンについてインタビュー。チームからのレポートを紹介する。

Stay Home Interview－マルコス・ガルシア

いま世界的に叫ばれている「Stay Home」をキーワードに選手たちへインタビュー。今回はマルコス・ガルシア選手です（インタビュー実施日：2020年5月19日）

－Hola!（やあ！）久しぶり！　現在の生活拠点とロックダウン（都市封鎖）時の状況を教えてください

こんにちは、みなさん元気にしていますか？　私は元気です。
私はマドリード州のサン・マルティン・デ・バルデイグレシアス（※）を拠点にしています。ロックダウン時もこの街で過ごしていました。
※首都マドリードから西へ約80kmに位置する街

－最近のトレーニングは順調ですか？　屋内トレーニングがメインでしょうか？

1週間前に屋外でのトレーニングができるようになりました（※）。ただ、まだ集団でのトレーニングはできず、1人で走っています。
※3月27日にマドリードやバルセロナといった大都市からロックダウンを開始。5月4日にマドリードや4つの島部から制限が緩和された

－ロックダウン期間中の屋内トレーニングはどのように行っていましたか？

ロックダウン期間中は、1時間から1時間30分のローラートレーニングを行い、その後は自宅にある器具で筋力トレーニングを行っていました。週に1日から2日は休息を取り入れて、心身をリフレッシュさせることにも努めていました。

－1日の過ごし方に大きな変化は出ていますか？

2人の子供たちと毎日を楽しんでいるので、退屈する暇はないですね。現在は午前9時から午後2時までをトレーニング時間に充てていますが、その後の時間は妻が家事などに励めるよう、私は子供たちとの時間を過ごしています。

－こうした状況下で、モチベーションはいかにして保っていますか？

難しい状況ですが、常にポジティブでいなければいけませんね。走りにおける基礎的な部分はマウンテンバイク（MTB）で養うスタイルですが、これからMTBを取り入れて戦える体づくりをしていきたいと思っています。100％とはいわず、200％の状態に仕上げてみせますよ！

－自転車に限らず、日々何か楽しみを見つけていますか？

最近の楽しみは、家族と一緒に田舎道を散歩することですね。

－「Stay Home」が叫ばれる中で、何か健康を維持する効果的な方法があれば教えてください

（外出が減り）体型を維持すること自体がとても難しいのではないでしょうか。ただ、屋内でのトレーニングに執着しすぎると、肉体的よりも精神的に疲れてしまいます。それよりは、いまは前向きな気持ちで過ごすことが最善ではないかと思います。

－レースに目を向けて、いま一度オーストラリアでのご自身のシーズン初戦について振り返ってみてください

オーストラリア（ヘラルド・サン・ツアー）では、レースで戦える下地が完全に整った状態ではありませんでした。ただ、ステージを経るごとに調子が上がっていく実感があり、レースを終えたときには満足感がありました。次の目標も定まり、軌道にも乗っていたので、シーズンの中断は正直残念に思っています。

－UCI通達により7月に入ってからのレースシーズン再開に向けた動きが出てきました。レースカレンダーは未確定ですが、短期的な目標としてはどのあたりを考えていますか？

次のレースがいつになるか分からないので、現時点での目標設定は難しいです。いま確実なのは、トレーニングを継続し、自転車を楽しむこと。この先のレーススケジュールが決まるのを期待しながら待ちたいと思います。

KINAN Cycling Team
http://kinan-cycling.com/