オンラインサイクルスクールにゲスト参加!【団長安田の自転車大サーカス】
団長安田
- 2020年06月20日
サーキットトレーニングをみんなでやろう
オンラインサイクルスクールにゲスト参加!
スマートコーチングのアンディ(安藤隼人)コーチが開催している
オンラインサイクルスクールにゲスト参加した団長安田。
みんなと走る楽しさもあり、意外な発見もあり、かなり満足な一日となった!
みんなでやると、やっぱり楽しい!
スタジオの雰囲気もあるししっかりフォームも保てる
オンラインとは無縁の昭和の男として生きていこうと思ってたんですが、そうはできない時代になってしまいました!!
アンディコーチからスマートコーチングが定期開催しているサーキットトレーニングをオンラインでやりますと言われたときに、難しそうやな〜を通り越して、眠くなりました。
アプリをダウンロードして……と、いざやってみるとメチャメチャ簡単でした!!
コーチのアドバイスなしに1人でトレーニングすると、ダメなクセが出たまま身体を動かしていたり、気持ちが切れてしまいそうになるんです。「修正して!」とか「がんばって!」とみんなでかけ声を出し合ってやるとスゴく楽しいし、スタジオでやっている感覚になりました!!今はオンラインで基本と体力をつけて、新型コロナが終息するころにはレベルアップしていたいと思います!!
体感をバッチリ使うナンシントレーニング
団長安田の自転車大サーカスの記事はコチラから。
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