オンライン・フィットネスでダイエット！【団長安田の自転車大サーカス】
団長安田
- 2021年01月20日
オンライン・フィットネスでダイエット！
3カ月で体重を10kg減らす（予定）！
東急スポーツオアシスのさまざまなクラスに参加し、
道端カレンさんにアドバイスを受けながら、ダイエットをする団長。
3カ月で10kg落とせるのか!? クラスはオンライン配信中！
TOKYU SPORTS OASIS 新宿24Plus
東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
TEL／03-3200-0109
営業時間／24時間
定休日／毎月15日・30日
www.sportsoasis.co.jp/sh53
WEBGYM LIVEアプリのDL
https://go.onelink.me/2YsK/dcfd8e1
YouTubeのWEBGYMチャンネル
https://www.youtube.com/user/webgymsportsoasis
まずは計測！身体の状態をパーソナルコーチがチェック
配信開始！バイクコーチのレッスンを受ける
カレンさんとのバーチャルレースに勝った！
初参加でも、トレーニングを楽しめました〜！
これまでジムのクラスには参加したことがなかったのですが、トレーナーのルンバさんが盛り上げてくれるのでテンション高く、スゴく楽しくできました！！
苦しくなってもルンバさんがサボらせてくれないので、なんどもドバッー！と汗をかいて、ゼーゼーなってしまうんです。
でもふとカレンさんを見たら、涼しい顔で汗ひとつかいてないじゃないですか！！ ビビりました！！
モデルは顔に汗をかかないらしいです。人間、そんなことできるの!? ビックリ人間やん！！
芸人はなるべく早めに汗をかいて、めちゃくちゃ一生懸命にやっていることを伝えたいタイプの人が多いので、モデルと芸人は真逆の職業なんやと思いました！！
家で黙々とズイフトをやってトレーニングをするのも大切ですが、トレーナーさんにモチベーション上げてもらって、みんなで楽しく乗るのもえーーもんでした！！
これは一週間に2回〜3回のペースで参加したいですね！！
真夏とか真冬とか、ちょっと外で走るのを迷ってしまうときのトレーニングにはめちゃめちゃいいですよ！！
理想は小さく上下しながら週500gを減量していく
団長安田の自転車大サーカスの記事はコチラから。
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