予約困難な人気パーソナルトレーナー、比嘉一雄氏監修の自重トレーニングを自宅で体験できる！　最上級のトレーニングが月額4980円のサブスクリプションサービスで登場！

RUNNING style 編集部

2020年05月29日

自重トレーニングのスペシャリスト・比嘉一雄氏が監修したメニューを体感しよう

「自重筋トレ100の基本」（エイ出版社刊）や「燃えトレ」（エイ出版社刊）をはじめ、多数のトレーニング本を世に送り出している、パーソナルトレーナーの比嘉一雄氏が代表を務める、株式会社CALADA LAB.（カラダラボ）が、月額4980円で受講し放題という超お得な、オンラインによるトレーニングサービス「Remote Workout（リモートワークアウト）」をスタートさせた。

これは、「科学的根拠（エビデンス）を元にした正しいカラダづくりを目指したパーソナルトレーニングを展開する、CALADA LAB.（カラダラボ）の編み出した、カラダづくりのメソッドを自宅で、オンラインで体感できるサービスだ。

自粛生活でなまったカラダを鍛え直したい、引き締まったカラダを手に入れたいなど、幅広いニーズに的確に応えてくれるサービスとなっている。パーソナルトレーニングを受講する時間がない人、自粛生活中の人にも超おすすめ。ランナーのカラダづくりにも最適！

「リモートワークアウト」サービスの特長

プロトレーナーが個々の目標や目的に合わせたメニューをリアルタイムに提案。途中で飽きる、頑張れない、続かないといった動画トレーニングにありがちな心配は無用。正しいフォームをその場でチェックし、適切な指導が受けられるため、理想のカラダに近づいていくことを実感できる。

リモートワークアウト概要

料金：オンライン通い放題プラン 4980円／月（参加は、1日1回まで）
※このほか、単発利用（都度払い）：2500円／回、1対1のパーソナルセッション：4250円／回、知り合い同士のグループセッション：1人2500円／回の設定も用意。
トレーニング時間：1回約30分のトレーニング（9:00～／14:00～／20:00～の、1日3枠を用意）
予約方法：ホームページより予約。
オンライン接続方法：Zoom（事前にアプリをダウンロード）。そのほか、企業の福利厚生としてリモートワークアウトを利用することも可能。

比嘉一雄（ひが　かずお）氏

1983年、福岡県生まれ。早稲田大学スポーツ科学部を卒業後、東京大学に進学。『自重筋トレ100の基本』『スロトレ+』など著書は40冊におよび、著書は累計100万部を突破。「趣味どきっ！」「あさイチ」「大下容子ワイド！スクランブル」などメディアにも多数出演。 2019年にはトレーニングマシンも開発し、世界最大の展示会（CES）でイノベーションアワードを受賞。現在もひと月に200本以上のパーソナルトレーニングをこなしている。