一生ランニングを楽しみたいランナー必見！　『ランニング1年生わくわくランニング教室』が東京＆千葉で開催

RUNNING style 編集部

効率よく走るための体の使い方が学べる

フルマラソン完走を目指すランナーのための講習会が開催される。この講習会では、一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法を学ぶことができ、その結果、体がうまく使えるようになり、効率よく走ることができるようになる。講師は、日本ランニングトレーナー協会認定A級トレーナーの涌田智昭氏が担当。

具体的には、効率よく走るための体の使い方レクチャーを受けた後、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感するという流れに。希望者にはランニングフォームの動画撮影もあり！

ランニングを始めたいけどはじめの一歩が踏み出せない人、フルマラソンにいつかチャレンジしたい人、「速く走る」より「楽しく走りたい」人、おこもり生活続きでトレーニング不足に悩む人におすすめの講習会だ。

開催日 : 11月21日（土）、28日（土）
開催場所 : 東京都・日比谷公園
集合場所 : 日比谷公園祝田門
受付時間 : 9:45
開催時間 : 10:00～12:00（予定）
受講料 : 5,000円
定員 : 5名

開催日 : 11月29日（日）
開催場所 : 千葉県・手賀沼ジョギングコース
集合場所 : ローソン柏慈恵医大前駐車場
受付時間 : 9:45
開催時間 : 10:00～12:00（予定）
受講料 : 5,000円
定員 : 5名

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