手軽に血圧が測れるスマートウォッチおすすめ10選！高精度な日本製も紹介
FUNQスタッフ
- 2023年04月28日
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血圧測定機能が付いているスマートウォッチであれば、自動で計測しデータを蓄えてくれるだけでなく、心拍数や睡眠データの取得など、様々な角度から健康管理サポートをしてくれるため、大変便利です。
そこで今回は、血圧測定機能付きのスマートウォッチの選び方やおすすめ機種、日本製の機種などを紹介させていただきます。
スマートウォッチで本当に血圧が測れるの？
結論から言うと、測定できます。ただし殆どのメーカーは医療用ほどの高い精度ではないため、参考程度に考えておきましょう。
スマートウォッチで血圧を測る仕組み
多くの血圧測定機能付きのスマートウォッチは、病院に置いてあるようなオシロメトリック法（バンドを巻き、徐々に加圧していき測定する方法）ではないため、手首を締め付けたりはしません。
時計盤の裏にある光学式センサーと電気信号測定により、心拍数と血流測定を組み合わせて血圧を算出します。
この算出方法は、オシロメトリック法ほどの精度はないため、参考程度に考えておき、異常値が出た場合や上昇傾向にある場合は、あらためて医療用の血圧計で測定しましょう。
オシロメトリック法を用いた血圧計が自宅にない場合は、病院はもちろんのこと調剤薬局に置かれているケースも多いのでチェックしてみてくださいね！
高い精度で測ることができる日本製のものも！
ヘルスケアを目的とした機器の販売で有名なオムロンも血圧測定機能付きのスマートウォッチを発売しています。
オムロンのHCR-6900Tは、圧力センサーや電圧ポンプを用いたオシロメトリック法で測定できるため、高い精度で血圧を測ることができます。
他の血圧測定機能付きのスマートウォッチと比べると高価ですが、健康管理の面でトータルサポートしてくれると考えれば、購入を考える価値はあります。
有名メーカーの血圧計付きスマートウォッチはある？
オムロンをはじめとして、いくつかの有名メーカーも血圧計機能付きスマートウォッチを販売しています。
有名スマートウォッチメーカー一覧
| メーカー名 | 血圧機能の有無 |
| オムロン | ◯ |
| Apple（アップル） | ×（series8、Ultra、SE） |
| ASUS（エイスース） | ◯ |
| GARMIN（ガーミン） | × |
| SONY（ソニー） | × |
| HUAWEI （ファーウェイ） | △（国内販売は無し） |
有名メーカーの中では、日本のオムロン、台湾のPCおよびPCパーツの製造で有名なASUS、中国の大手電子機器メーカーであるHUAWEIが販売しています。
Appleやソニーのスマートウォッチは、現在のところ対応していません。
血圧計付きスマートウォッチの選び方は？
血圧計機能付きのスマートウォッチを選ぶコツを4つ紹介させていただきます。
どれも見逃せない重要なポイントなので、必ずチェックしておきましょう。
①どのくらい精度が高いか
健康管理サポートを考えるなら、血圧計の精度はかなり重要です。
現状で最も精度が高いのは、オシロメトリック法（バンドを巻き、徐々に加圧していき測定する方法）を採用するオムロン製スマートウォッチでしょう。
他のスマートウォッチは大抵、心拍数と血流測定で血圧を予測しています。
とはいえ、心拍数と血流測定で測定すれば結果はすべて同じというわけではありません。有名メーカーで評価の高いものや口コミ評価の高いものなどを選びましょう。
②自動測定機能はついているか
測定方法は機種によって様々で、24時間リアルタイムで計測するもの、10分おきに計測するもの、その都度自分で計測する必要があるものなどがあります。
リアルタイム計測と10分おきの自動計測では、体感だとあまり差がないので、ざっくりと「自動計測なのか手動計測なのか」という点で確認しておきましょう。
③付け心地はどのくらい快適か
血圧計のような健康管理機能が備わったスマートウォッチは、できるだけ長く装着している必要があります。そのため付け心地はかなり重要で、重さや材質はチェックしておきましょう。
材質面では、軽いナイロンやシリコン、穴あきシリコン、ステンレスなどがおすすめです。レザー製品は蒸れやすく水洗いが難しいので、長時間着用するスマートウォッチにはあまり向きません。
一般的なベルト素材とおすすめ度
| 素材 | おすすめ度 | 特徴 |
| ナイロン | ◎ | 軽くて水洗いできる |
| シリコン | ◎ | 軽くて水洗いできる |
| ステンレス | ◯ | 水洗いできるが、多少重い（男性向け） |
| レザー（本革） | △ | 軽いが水洗いが難しい |
④そのほかの機能はどのくらい充実しているか
せっかく血圧計機能がついたスマートウォッチを買うなら、他の健康管理機能も確認しておきましょう。
- 運動量計測（歩数、消費カロリーなど）
- 心拍数計測
- ストレス計測
- 睡眠データ計測
- 血中酸素計測
主要の機能は上記の通りです。自分に必要だと思われる機能があるか確認しておきましょう。
健康管理機能以外では、SMSの着信機能やアラーム機能があると便利です。
健康管理に関わる機能が充実しているスマートウォッチの製品を紹介している記事もチェックしてみてくださいね。
【血圧計付き】スマートウォッチおすすめ10選
オムロン HCR-6900T
オムロンは、様々な健康管理機器、医療機器を開発している日本のメーカーです。
オシロメトリック法（加圧式）を採用している、数少ない血圧計機能付きのスマートウォッチで、精度が抜群に高いのが最大のメリットです。
同方式を採用する血圧計としては非常に軽く小型なモデルとなっており、血圧測定で不安を感じる方に最もおすすめしたい機種の一つです。
専用アプリのHeartAdvisorで、測定したデータを管理、観覧することもできます。唯一のネックは非常に高額であることでしょう。
| 血圧測定方法 | オシロメトリック法（加圧式） |
| 自動測定機能 | 手動 |
| ベルト素材 | – |
| その他の健康サポート機能 | 脈拍、歩数、歩行距離、消費カロリー、睡眠データ取得、服薬時間リマインド、 |
ASUS Vivo Watch
PCやPCパーツで有名なASUSのVivo Watchも血圧測定が可能です。その他、心拍数・睡眠・活動量・ストレスレベルを計測できます。
特にストレス関係の測定管理は優秀で、交感神経と副交感神経の反応でストレスの回復力とリラックス指数を測定することが可能です。
フィットネス管理機能も優秀、PCパーツメーカーらしくデバイスとしての設計も高品質で安心です。
| 血圧測定方法 | 心拍数センサーと光学式センサーの併用 |
| 自動測定機能 | 自動 |
| ベルト素材 | シリコン |
| その他の健康サポート機能 | 活動量計、心拍数、体調指数、血中酸素飽和度、睡眠 ストレス解消指数 |
明誠 スマートブレスレット
明誠のスマートブレスレットは、血圧計機能付きのスマートウォッチとしては格段に安く、心拍センサーを用いた活動量計・消費カロリー・睡眠データ計測も可能です。
コスパを考えると非常に優秀なので、「とりあえず、血圧機能付きのスマートウォッチを試してみたい」という方におすすめです。
| 血圧測定方法 | 心拍数センサーと光学式センサーの併用 |
| 自動測定機能 | 自動 |
| ベルト素材 | シリコン |
| その他の健康サポート機能 | 活動量計、消費カロリー、睡眠データ計測、運動記録、座りがち注意 |
Wohingo JP207
WohingoのJP207もコスパの良い血圧計機能付きのスマートウォッチです。
上記の「明誠 スマートブレスレット」と比べると女性向きで、生理周期をトラッキングする機能がついており、カラーも淡いピンクとなっています。
画面もそこそこ大きく、専用文字盤が60種類以上あります。
| 血圧測定方法 | 心拍数センサーと光学式センサーの併用 |
| 自動測定機能 | 自動（一時計測） |
| ベルト素材 | シリコン |
| その他の健康サポート機能 | 活動量計、万歩計、血中酸素濃度、睡眠データ計測、生理周期トラッキング |
Withings Steel HR Sport
WithingsのSteel HR Sportはデザイン的に高級感は抜群で、時計部分は時針、分針、秒針が動くアナログタイプです。
血圧測定機能の他、心拍計や歩数計、睡眠データ計測などが可能で、フル充電で最大25日間持ちます。
スポーツモデルということもあり、50メートルの防水機能付きでフィットネススコアを計測する事も可能です。
| 血圧測定方法 | 心拍数センサーと光学式センサーの併用 |
| 自動測定機能 | 自動 |
| ベルト素材 | シリコン |
| その他の健康サポート機能 | 歩数 消費カロリー 心拍数 睡眠データ計測、エクササイズサポート |
LAMA Q9 Pro
見た目はApple Watchに近い風貌ながら、低価格で血圧測定機能付き、心拍数や睡眠データ計測も可能です。
機能を拡張することはできませんが、着信通知や音楽アプリ操作、アラームなど基本的な機能は搭載済みです。
本体は38gと軽く、身につけていても苦になりません。
| 血圧測定方法 | 心拍数センサーと光学式センサーの併用 |
| 自動測定機能 | 手動 |
| ベルト素材 | シリコン |
| その他の健康サポート機能 |
心拍数、酸素濃度、歩数、カロリー、睡眠データ計測 |
リリーバレイ F10ta
リリーバレイのF10taは細長いタイプのスマートウォッチで、時計が主張しすぎることもありません。
穴空きタイプのシリコンで通気性もよく、LINEや電話、TwitterやFacebookメッセージ、メールなども確認できます。
血圧測定以外の健康管理機能も豊富で、心拍計の他、血中酸素濃度や皮膚温、睡眠データ計測も可能です。
| 血圧測定方法 | 心拍数センサーと光学式センサーの併用 |
| 自動測定機能 | 自動 |
| ベルト素材 | シリコン |
| その他の健康サポート機能 | 血中酸素濃度計、皮膚温変動測定、心拍数、 睡眠データ計測、着信通知、座りがちリマインダー |
YOME G20
G20は、格安で血圧測定機能付き、エクササイズサポートの機能も充実しています。
操作感はApple Watchに寄せており、比較的大きな画面で使いやすいのもポイントです。
| 血圧測定方法 | 心拍数センサーと光学式センサーの併用 |
| 自動測定機能 | 自動 |
| ベルト素材 | シリコン |
| その他の健康サポート機能 | 歩数計、エクササイズサポート（11種類） |
SOPPY C60
SOPPYのC60も多機能な割に安く、コスパの良いモデルです。
血圧測定や心拍数計測などの機能のほか、水分摂取のリマインダー、座りすぎ通知なども搭載しており、生活習慣病対策に役立つでしょう。
文字盤のデザインも45種類以上と多く、自分のファッションに合わせて変更可能です。
| 血圧測定方法 | 心拍数センサーと光学式センサーの併用 |
| 自動測定機能 | 自動（15分おき） |
| ベルト素材 | シリコン |
| その他の健康サポート機能 |
体重記録、睡眠データ計測、心拍数、血中酸素、水飲みリマインダー、座りすぎ通知 |
Soumis Q9
SoumisのQ9は、同系統のデザインを持つスマートウォッチの中でも比較的画面が大きく、Bluetooth5.3に対応しているので、接続の安定性と省エネ性が高いモデルです。
24種類の運動モードに対応するなど、フィットネスサポート面でも優秀です。
| 血圧測定方法 | 心拍数センサーと光学式センサーの併用 |
| 自動測定機能 | 自動 |
| ベルト素材 | シリコン |
| その他の健康サポート機能 | 酸素濃度計測、 歩数計、座りすぎ通知、睡眠データ計測 |
血圧が心配な方にもスマートウォッチはおすすめ！
血圧が心配な場合、心拍数が気になる場合など、スマートウォッチは健康管理をする上で便利なアイテムです。
自分自身はもちろんのこと、両親や祖父母にプレゼントするにもピッタリ。
高性能を求めるなら、オムロン製かASUS製がおすすめですが、とりあえずコスパの良いモデルで試してみるのも良いでしょう。
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