【7/22発売】ランドネ9月号の特集は「私だって北アルプス」です！

ランドネ /

ランドネ編集部

2023年07月18日

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ランドネ9月号の特集は「私だって北アルプス」です！

無数の高山植物が咲き誇るお花畑から、急峻な岩稜、みずみずしい森まで、あらゆる自然の美しさが詰まっている「北アルプス」。多くの人を惹きつける山のなかには、どんな景色が広がっているのだろう。

今回は北アルプスの魅力を知り尽くす人たちに、山頂を目指すだけではない、さまざまな楽しみ方を教えてもらいました。山岳ガイドさんと歩くことで広がる山の楽しみ方や、山歩きを楽しんだ後にのんびりくつろげるお宿までをピックアップ。〝自分らしい〞北アルプスを探しに、この夏、出かけてみませんか？

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上高地で見つける新しい山の楽しみ方

▲モデルの真仲ひかりさんが、新しい山の楽しみ方を見つけに上高地へ。夕暮れ時になると山小屋のオイルランタンに火が灯り、宿泊者だけのゆったりとした空間が楽しめたり、早朝には明神池の水面から立ち昇ってくる朝もやをながめ、朝日に照らされた木々を見つめたり。ガイドさんや山小屋の方などに教えてもらった上高地の“一歩深い”魅力をお届けしています。

安曇野の自然の恵みを楽しむ旅

▲山登りを始めて約1年のモデル・吉岡更紗さんが、自然をたっぷりと満喫できる長野県安曇野市にて、北アルプスの絶景が望めるプチ縦走のプランを計画。シェアサイクルで道の駅へ向かい、翌日の登山のために行動食を買ったり、おそばや地ビールなど安曇野産の食を堪能したり。あえて前泊をすることで、山登りだけでなく安曇野の町自体を楽しむことができます。自然も食も楽しみたい！という方に、ぜひマネしていただきたいプランです。

ガイドさんが案内する北アルプス

▲‟山ツウ”でないと知らない秘境である乗鞍・五色ヶ原や、山の地形から大地の歴史に思いを馳せる立山・室堂など、ガイドさんと歩くことでより深まる北アルプスもご案内しています！

こっそり教える北アルプスの楽しみ方

▲北アルプスに詳しい7名に、地元の方にもあまり知られていない、絶景を楽しめる場所や知る人ぞ知る秘境エリアを教えてもらいました。これから夏山計画を立てるという方はぜひお役立てを。

おひさしぶり、八ヶ岳・硫黄岳

▲オリンピック・日本女子スピードスケートにて、輝かしい功績を残した小平奈緒さん。選手を引退したことにより、現役時代は控えていた登山を再開することに。今回選んだのは、家族の思い出が宿り、思い入れの深いふるさとの山である八ヶ岳の硫黄岳。子どものころにともに登っていたという父親とのエピソードを含め、すてきな山旅のようすを収録しています。

ステップアップ連載：山登りがもっと楽しくなる体のつくり方

▲山登りをすると、腰が痛くなったり、ヒザが痛くなったり。どうしたら改善できるの？ともやもやしている方も多いはず。そこで今回、保健学博士である石田良恵さんにお聞きして、カラダづくりのコツ、おうちでできるトレーニングを大公開！カラダの悩みごとに適したトレーニングを行なって、悩み知らずなカラダづくりをしてみませんか。