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バンカーショットが上達する! 基本の打ち方と攻略法で一発で脱出する

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バンカーショットの体重配分は左右5対5が基本

体重配分は左右5対5が基本になる。しっかり足場を固定させて、バランスを崩さない状態を作ることがバンカーショットを成功させる条件だ。球を高く上げたい気持ちがあると右足に体重がのりがちなので、その点には注意したい。体重配分に加えて意識したいのが重心だ。球を高く上げようとすると重心が上に行きやすいので、重心を下げてどっしりと構えることが必要だ。

基本的なバンカーショットなら体重配分は左右5対5。しっかり重心を落として下半身を安定させておこう。

ボールは体の真ん中にセットする

ボール位置は、スタンスとフェースの向きをスクエアにセットするなら両足の真ん中で良い。よく左足のかかと線上と言う表現をするが、それはオープンスタンスで構えている時にそう見えるだけで、自分から見た場合は体の正面のほぼセンターに来るのが正しい位置だ。また、スタンス幅は肩幅が基準になる。広げるほど下半身が安定するが、腰が回りにくくなるため、スムーズに体を回せるスタンス幅が好ましい。

両足のスタンスをスクエアにセットし、ボールはその真ん中にセットする。基本の形を作っておくことで砂が取れる量も一定になる。

軌道はストレートでOK

スクエアに構えて、軌道もまっすぐに引いてまっすぐ出すイメージ。砂の抵抗が強くなることを除けばほぼアプローチと同じ打ち方で問題ない。大事なのはダウンスイングで手元を右足の前に入れてこれるかどうか。手が体から離れると、トップしたり、ダフリすぎたりというミスにつながる。また、ターゲットに対してストレートに振ることで、エネルギーを前に働かせることができるので多少ダフリ過ぎても脱出はできる。

【左】ボールを上げようとするとヘッドが下から入りやすくなる。クラブが寝ると歯から当たるか、手前を大きくダフることになる。
【右】オープンスタンスに構えた時の弊害の一つは右肩が前に出やすくなること。軌道がカットになり過ぎてザックリになる可能性が高い。

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EVEN 編集部

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スタイリッシュでアスリートなゴルファーのためにつくられたマガジン。最旬のゴルフファッション、ギア、レッスン、海外ゴルフトリップまで、独自目線でゴルフの魅力をお届け。

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