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ランスタＱ＆Ａ：その他
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】フルマラソンの前にハーフを走ってみたい！でも、トレーニングの予定が崩れるのが心配です。混合して出場してもいいものでしょうか？
FUNQ
2017.07.14
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】ワセリンを携帯するといいと聞きますが、効果的な使用方法を教えてください。
FUNQ
2017.06.23
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】フルマラソンでは止まったらダメ！と言う人がいますが、本当に止まるのはNGですか？
FUNQ
2017.03.10
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】長距離を走っていると飽きてしまいます。会社帰りに走るため、コースも毎回同じ……。なにか工夫できることはありますか？
FUNQ
2017.01.13
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】サーキットトレーニングが有効と聞きましたが、自分にはハードすぎる気が…。無理をしてでも挑戦するべきですか？
FUNQ
2016.12.23
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】フラット走法のメリットとは？市民ランナーがフラット走法を行っても大丈夫なのでしょうか？
FUNQ
2016.11.25
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】いつも他人のペースに巻き込まれ、オーバーペースになってしまいます。自分のペースを守る秘訣を教えてください。
FUNQ
2016.09.09
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】高地トレーニングをする理由を教えてください。一般ランナーにとっても効果的ですか？
FUNQ
2016.07.29
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】フルマラソンで大失速をしてしまうことが多く、この原因と対策を知りたいと思っています。
FUNQ
2016.04.08
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】クロストレーニングがいいと聞きました。ランニングに役立つのはどんなスポーツですか？
RUNNING style 編集部
2016.01.22
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】自分のフォームを写真で見たら、腰落ちフォームでびっくりしました。改善するにはどうしたらいいでしょうか？また、タイムが上がらないのはそのせいですか？
FUNQ
2015.10.23
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】健康維持が目的で走っていますが時間がとれず、先日、1週間ぶりに走ったら、体が軽くなっていて驚きました。私には、これくらいの頻度がちょうどいいのでしょうか？
RUNNING style 編集部
2015.08.28
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】平らな道なら長く走れるのに上り坂はどうしても歩いてしまいます。これからどんなトレーニングをすれば走れるようになりますか？
FUNQ
2015.06.24
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】トラックでトレーニングをするメリットは？また、トラック練習をしなくても記録を伸ばすことはできるのでしょうか？
FUNQ
2015.06.10
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】追い込み時期というのは、本番のどれくらい前でその時期にするべき練習は？
FUNQ
2015.05.13
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】スピードをつけるトレーニングと持久力をつけるトレーニング、この2つに違いはあるのでしょうか？
RUNNING style 編集部
2014.12.19
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】初レースの知人に伴走を頼まれましたがペースが遅いと逆に疲れそうで心配です。上手に伴走するコツを教えてください！
RUNNING style 編集部
2014.10.03
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】ピッチを上げることができず、タイムが伸び悩んでいます。何かいいトレーニング方法はありますか？
RUNNING style 編集部
2014.09.07