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ランスタＱ＆Ａ：その他
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】暑くてトレーニングをするモチベーションが高まりません。何かいい方法はないでしょうか？
RUNNING style 編集部
2019.08.02
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】暑くて距離が走れません。そんなときでもパフォーマンスを維持できるようなトレーニングはありますか？
RUNNING style 編集部
2019.07.19
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】フルマラソン未経験者です。30㎞走という言葉をよく耳にしますが、フルマラソン前には一度、30㎞走を行ったほうがいいのでしょうか？
RUNNING style 編集部
2019.06.21
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】知り合いが初マラソンでサブ4達成。自分は何度チャレンジしても4時間を切れません。長距離走には向き、不向きがあるのでしょうか？
RUNNING style 編集部
2019.06.07
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】初めてフルマラソンに出場します。フルマラソンビギナーこそレース中に携帯しておきたいアイテムはありますか？
RUNNING style 編集部
2019.05.17
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】周囲が坂道ばかりなので長く走れず、練習はせいぜい30～40分で5kmくらいです。現在の環境でハーフやフルに挑戦する力をつけるには、どのような工夫が必要ですか？
FUNQ
2019.03.15
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】走っても、走っても、記録がまったく伸びません。フォームが悪かったりすると、距離をかせいでも記録は伸び悩んでしまうものですか？
FUNQ
2019.01.04
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】先生が生徒さんにおすすめしているようなサプリメントはありますか？
FUNQ
2018.11.02
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】ピッチがまったく上がりません。ピッチを上げるために有効なトレーニングはありますか？
RUNNING style 編集部
2018.10.19
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】フルマラソンでのペース配分がよくわかりません。前半、中盤、後半などと、わけて考えるべきでしょうか？
FUNQ
2018.10.05
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】フルマラソンにこの秋、初挑戦します。いままで走った距離の最長が20kmです。やはり本番前にもっと長距離を走っておいたほうがいいのでしょうか？
FUNQ
2018.09.21
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】暑いのでランニングがつらいです。夏場だけでもウォーキングで代用することは可能ですか？
FUNQ
2018.07.27
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】寒い時期は発汗量が減りますが、夏と同量の水分をとったほうがいいですか？
FUNQ
2018.02.23
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】歩幅をもっと小さくとかもっと広くとかいいますが、適切な歩幅はどうやって決めるのですか？
FUNQ
2018.01.26
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】走っている途中のエネルギー補給としてジェルを携帯していますが、味が苦手です。どうしたら食べやすくなりますか？
FUNQ
2017.12.08
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】サブ5から上にいけない状態が続いています。LSD、インターバルトレーニングなど、セオリーどおりの練習はしているのですが……。
FUNQ
2017.11.10
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】ランニングは持久力が大事といいますが瞬発力はつけなくてもいいですか？
FUNQ
2017.10.27
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】下り坂で調子を崩すことが多いです。走り方にコツはありますか？
FUNQ
2017.07.28