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SPORTS
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】ラクに走れる呼吸法はありますか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】走った翌日、筋肉痛にならないようにするにはどうすればいいですか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】過去に、じん帯を伸ばしたことがあり、10kmくらい走るとくるぶしが痛くなります。ランニングには向いていないのでしょうか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】体が硬くてストレッチがつらいです。タイムが伸びないのと体の硬さとはなにか関係があるのでしょうか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】ランナーはスリムな体型の人が多いので、走ることにひけ目を感じます。現在のBMI値は平均より多い28なので、体重を落としてからでないとダメですか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】ごくごく普通のスニーカーでランニングをしていますが、問題はありますか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】通勤ランのため、やや重いリュックを背負って走っていますがフォームに悪影響はありますか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】シューズの底がかなり磨り減ってきました。買い替えた方がいいですか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】同じ時間・距離でも、外を走るのとトレッドミルでは違いはありますか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】コンプレッションウエアを90分のLSDで着ても大丈夫ですか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】ベアフットシューズを履いて走ると足首が通常のシューズより痛くなります。考えられる原因はありますか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】舗装された道ばかりを走ってもよいのでしょうか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】夏と冬ではトレーニング内容を変えた方がいいものなのでしょうか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】タバコやお酒が大好きな人は、ランニングには向かないですか？
RUNNING style 編集部
2014.02.20
【ランニングビギナーのための お助けＱ＆Ａ】フルマラソン完走を目指す超ビギナーです。練習期間はどのくらい必要ですか？ ちなみに、週末しか練習はできません……。
RUNNING style 編集部
2014.02.20
「攻めの休養」をサポートするベネクスのリカバリーウエア
FUNQ
2014.01.17
【真鍋未央のランニングフォーム診断＆改善メニュー】腕を抱え込むクセがある
RUNNING style 編集部
2012.08.14
ロードバイク用ヘルメットおすすめ2018モデル＆メーカー「KARMOR カーマ―」
Bicycle Club編集部
2012.06.22